「普通」だと思ってるけど
「普通じゃない」事って結構ある

 
水を飲むと胃がちゃぷちゃぷ
舌のふちが歯型でぎざぎざ
靴下の痕がつく
便秘解消時のシャンパンみたいにポンて出てシャーってなるやつ
生理前に胸が張って痛い
爪の縦線・薄くてすぐはがれる
まぶたの裏が白い
ご飯食べたら寝落ちする
 
これらの原因はそれぞれ、体のだる重さ、気分が乗らない、
怒りっぽい、気圧変化による頭痛、冷えなどにもつながってる。
でも「原因」が分かれば「対策」もある。ご安心を。
それが薬膳です。
 
そして。
苦い根っこや臭い葉っぱを食べなくても、薬膳はできます。
 
普段食べている食材は、
全て、五臓六腑のどこかにいい影響を与えてくれていて、
しかも役割を持っています。
 
例えばコンビニで、
りんごジュースにするかオレンジジュースにするか。
今日のおやつは焼き芋か甘栗か。
そんなところでも薬膳は出来ます。
 

人体を見るのは五行論も

 
木・火・土・金・水
この5つのグループにあらゆるものを分類し、人体も分類し、中医学がまとまった。
同じような性質の物同士を集めて、それを基に体の仕組みを体系化した。
 
5つは互いに生み出しあい、節制し合う。
木があるところに火が発生し、燃えた後には土ができる。
土が重なって鉱物ができ、鉱物や地層に空気が触れることで水が生まれる
水があればまた植物が芽生える
火は水で消える。水は土で汚れ埋め立てられる。
 

 
土は木に力を吸われる。木は金属で切られる。
金属は火で溶かされる。
この関係も人間のカラダにも当てはめられる。
 
お酒飲むとお腹壊すとか、ストレスが溜まってくるとそわそわするとか
不思議なことに、中医学では論理的に繋がってる
この仕組みを知ることで、自分の体で起きていることも見えてくるから面白い
体だけでなくココロの状態も見えてくるから不思議